Redby Blog รวมข่าวด่น โหนกระแส ความบันเทิง และ ไลฟ์สไตล์

โรคแพนิค ทางด้านการแพทย์ได้ชี้แจงเกี่ยวกับโรคแพนิคว่าเป็นสภาวะวิตกกังวลต่อบางอย่าง หรือเหตุบางเรื่องราวที่ไม่มีสามารถชี้แจงเหตุผลได้ ซึ่งคนป่วยจะรู้สึกกลัวอย่างหนักทั้งๆที่ตนเองมิได้เผชิญหรือตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย ซึ่งอาการดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นจะสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดระยะเวลา และก็บางทีอาจมีผลต่อความแน่ใจสำหรับเพื่อการดำรงชีวิตของคนป่วยที่ไม่สามารถควบคุมตนเองได้ ภาวะแทรกซ้อนจาก โรคแพนิค โรคแพนิคคือโรคที่มีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของคนป่วยเป็นอย่างมาก ถ้าหากปปล่อยไว้นานและไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างรวดเร็ว อาจจะเป็นผลให้กำเนิดการกระทำหลีกเลี่ยงบางอย่าง เนื่องจากกลัวว่าจะเกิดอาการตกใจกลัวอย่างหนักอีกครั้ง ได้แก่ อาการตกใจกลัวอย่างรุนแรงในลิฟต์ หรือ การที่เคยเกิดอุบัติเหตุในลิฟต์มาก่อน ก็อาจจะทำให้ชอบเลี่ยงการใช้ลิฟต์ และก็เกิดอาการกลัวลิฟต์เกิดขึ้นในวันหลัง โรคแพนิค ไม่อันตรายแต่ควรรักษา โรคแพนิคสามารถรักษาได้ด้วยการกินยาเพื่อปรับสมดุลของสารเคมีในสมองที่แตกต่างจากปกติ หรือ การตรวจเลือดหาปัจจัยที่เกิดทางด้านร่างกาย เพื่อการดูแลรักษาที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีนั้นควรมีการดูแลรักษาทางด้านจิตใจพร้อมกันไปด้วย ปรับแนวความคิดแล้วก็ความประพฤติของคนป่วย[more...]

การฟอกสีฟันเป็นการเปลี่ยนแปลงสีฟันที่เหลืองให้กลับมาขาวดูสวยดูดีดูสดใส ด้วยการใช้สาร (Hydrogen peroxide) ที่อยู่ในผลิตภัณฑ์สำหรับเพื่อการฟอกสีฟัน ไปทำปฎิกิริยากับสารเคลือบบนผิวฟันหรือในเนื้อฟันให้กระจายตัวออก และก็ดูขาวขึ้น เหมาะกับ คนที่มีสีฟันเหลือง หรือหม่นหมองโดยปัจจัยเกิดขึ้นมาจากคราบเปื้อนฟันหรือเป็นสีฟันตามธรรมชาติ ผลกระทบ การฟอกสีฟัน จะไม่มีผลอันตรายต่อองค์ประกอบฟัน และไม่ได้ทำให้ผิวฟันบอบบางลงด้วย แต่ว่าอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีอาการเสียวฟันในขณะที่ทำและก็หลังทำเป็น แต่ว่าอาการจะหายไปข้างใน 1-2 วัน ข้อดีของ การฟอกสีฟัน ขจัดปัญหาฟันที่มีสีคล้ำ สีน้ำตาล สีเหลือง แล้วก็มีคราบต่างๆบนฟัน ให้มีความขาวมากเพิ่มขึ้น[more...]

การเติมพลังบวกให้กับตัวเอง ถือเป็นการสร้างกำลังใจที่ดีให้กับตัวเอง แถมยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงได้อีกด้วย แต่ไม่ว่าเราจะพบกับเหตุการณ์ในรูปแบบใดก็ตาม หากเราเป็นคนมองโลกในแง่ดีหรือเป็นคนที่คิดบวกอยู่เสมอ สิ่งนี้ก็จะมีส่วนสำคัญมากที่ช่วยเสริมสร้างกำลังใจให้ตัวเราเองมีความเข้มแข็งพร้อมสู้กับทุกสถานการณ์ที่ย่ำแย่ได้ ยิ้มและหัวเราะให้กำลังใจตัวเองทุกวัน ในขณะที่ตัวเราเองรู้สึกหดหู่ อ่อนเพลีย หมดกำลังใจกับชีวิต เชื่อหรือเปล่าว่ารอยยิ้มของตัวเราเองเป็นสิ่งจำเป็นรวมทั้งขาดไม่ได้ เพราะเหตุว่าเมื่อเรายิ้ม ร่างกายจะส่งสัญญาณกระตุ้นให้สมองหลั่งสารโดพามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เป็นสุข รวมทั้งสารเซโรโทนิน (Serotonin) ที่มีผลต่ออารมณ์ช่วยทำให้ความรู้สึก ทำให้เราสงบ ผ่อนคลาย และก็ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจได้ จากที่เรากำลังรู้สึกไม่ดี เพียงแต่เรายิ้ม บางทีก็อาจจะเป็นการยิ้มผ่านกระจก ยิ้มเมื่อได้ระบายหรือคุยกับผู้ที่เราไว้วางใจ[more...]

ลักษณะของอาการนอนไม่หลับ สมองไม่หยุดคิด เป็นการมีความคิดพล่านอย่างเร็วแล้วก็สม่ำเสมอ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อพยายามนอนหรือในช่วงเวลาค่ำคืน โดยความนึกคิดพวกนี้อาจมีรายละเอียดแตกต่างกันไป แต่ชอบสัมพันธ์กับความกลุ้มใจแล้วก็ความตึงเครียด การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนั้นเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในการใช้ชีวิต ซึ่งความต้องการในการนอนหลับของคนมีไม่เท่ากันเนื่องจากขึ้นอยู่กับอายุ ทารกต้องนอนละวันละ 16 ชั่วโมง วัยรุ่นต้องการวันละ 8-9 ชั่วโมง ผู้ใหญ่ต้องการวันละ 7-8 ชั่วโมง สาเหตุของ การนอนไม่หลับ เกิดจากหลายปัจจัยที่เราเคยชินแต่ไม่รู้ตัว เช่น การนอนก่อนเวลา นอนดึก ติดโซเชียล ความเครียด[more...]

การนอนกรน ทำให้เกิดปัญหาทั้งคนที่มีลักษณะอาการแล้วก็คนที่อยู่สนิทสนม ผู้ที่มีลักษณะอาการนอนกรนเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคหลาย ๆ โรค ดังเช่น  โรคความดันเลือด โรคหัวใจ โรคสมอง ฯลฯ โรคนอนกรนมีต้นเหตุที่เกิดจากการที่ลมผ่านทางท่อหายใจที่แคบลงและก็มีการสั่นไหวบริเวณของเยื่อคอ อาทิเช่น เพดานอ่อนลิ้นไก่ ก็เลยกำเนิดเป็นเสียงกรน การนอนกรน เด็กก็สามารถเป็นไปได้ แต่ว่าต้นเหตุจะผิดแผกแตกต่างกับคนแก่ ส่วนในเด็กจะพบว่าสิ่งที่ทำให้เป็นโรคนอนกรนก็คือเยื่อในคอมีออกจะมากมาย ต้นเหตุของโรคนอนกรนก็เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากใดๆก็ตามที่ทำให้ท่อทางเดินหายใจแคบลงนั่นเอง สาเหตุ การนอนกรน น้ำหนักตัวเกินกว่าเกณฑ์มาตรฐาน ไขมันไปสะสมอยู่ที่พุงแล้วก็ไปสะสมอยู่บริเวณเนื้อเยื่อรอบคอหอยเช่นกัน ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำ ก็ทำให้กล้ามเนื้อหย่อนได้[more...]